Power Band

Power Band Workshop

„Kein Training“ ist auch „keine Option“. Wie kannst du mit nur einem Powerband ein effektives Training für die Ferien gestalten? Du bist in den Ferien, möchtest gerne trainieren, hast aber kein Fitnesscenter oder Equipment zur Verfügung? Wir haben das optimale Gerät für dich: das „Power Band“. Mit dem Power Band kannst du jedes Bewegungsmuster im funktionalen Training abdecken. Zuerst werden wir die Bewegungsmuster des funktionalen Trainings in der Theorie anschauen und danach in die Praxis umsetzen.