Speed

Speed



Speed Workshop mit Fabio

Schnelligkeit ist eine der fünf motorischen Fähigkeiten des Menschen. Der Workshop dient zur Verfeinerung der Lauftechnik von Sprints und Stop and Go’s, so dass du schneller laufen kannst. Du lernst die optimale Körperposition, das heisst, wo welches Körperglied sein sollte, damit du einen möglichst effizienten Kraftstoss nach vorne erzeugen kannst. Dazu werden wir einen 100m Sprint näher anschauen und dann gleich selber in die Praxis umsetzen.

Wann und wo findet der Event statt

Wann: Samstag, 15.04.2020 Treffpunkt: savo.ch Wankdorfalle 5, 3014 Bern

Kosten

Intern (savo.ch Mitglieder): 10 CHF / Extern: 25 CHF

Coach

Fabio

Versicherung

Ist Sache der Teilnehmenden

Anmeldung

Melde dich gleich HIER an.

Hast du Lust auf noch mehr Events?

Eigne dir neues Wissen an und vernetze dich an unseren Events mit der savo.ch Community!

Aktuelle Fotos unseres Functional Training Center