Was ist gute Ernährung?

Wusstest du, dass sich gesund und gut zu ernähren nicht kompliziert ist? Bei savo.ch sprechen wir nicht von richtiger oder falscher Ernährung, sondern vom perfekten „Benzin“ für deinen Körper. Kein Mensch tankt Dieselkraftstoff in einen Bleifreimotor. Dies hätte verheerende Folgen. Ebenso verhält es sich mit deinem Körper. Zuviel vom falschen Treibstoff macht deinen Stoffwechsel auf kurz oder lang müde und kaputt. Deshalb müssen wir ihn entsprechend (ver-)pflegen. Nur so ist er zu Höchstleistungen fähig.

Deinen Stoffwechsel optimal zur nähren heisst nichts anderes, als das zu essen, was zu dir passt, um dein optimales Gewicht und deine optimale Leistung mit der höchstmöglichen Vitalität zu erreichen. Gute Ernährung kontrolliert die Energiebilanz.

Bist du trotz vieler Bemühungen:

• oft müde und hast Vitalitätsprobleme?
• erfolglos am Abnehmen und hast nach Diäten oft den Jojo-Effekt?
• noch immer übergewichtig
• nach sportlicher Aktivität oft schlecht erholt

In diesem Fall beraten wir dich gerne bei einer individuellen Ernährungsberatung mit Stoffwechselanalyse. Mit genausten Messverfahren ermitteln wir für dich das optimale „Benzin“, welches auf dich zugeschnitten ist und deinen Alltagslevel steigert.

Kunden, denen wir unsere Ernährungsberatung empfehlen:

• Menschen, die Unterstützung beim Gewichtsmanagement in Anspruch nehmen wollen
• Professionellen Athleten, welche ihren Körper optimal mit Benzin versorgen möchten
• Berufsleuten, die sich täglich schlapp und unwohl fühlen

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INHABER SAVO.CH

SAVO HERTIG

Qualifikationen – Konditionstrainer Swiss Olympic

„Für einen gesunden Körper gibt es praktisch nichts Wichtigeres, als eine ausgewogene Ernährung. In den letzten 10 Jahren sah ich viele Kunden, die einen unglaublich grossen Willen hatten. Jedoch immer wieder gescheitert sind und ihr Ziel der Gewichtsabnahme oder einer steigenden Vitalität nicht erreichten. Oft ist es nicht das Problem des Wollens, sonders des Wissens. Einfache Tricks von uns helfen dir dabei aus deinem Essverhalten nicht eine Religion zu machen, sondern die Ernährungsaufnahme als das zu sehen, was es wirklich ist- nämlich unerlässliches Benzin für deinen Körper“. 

Bleibe bei der Ernährung am Ball…

Wir wollen dich künftig über tolle Menus und die neusten Erkenntnisse in der Ernährungslehre informieren. Unser Ziel ist es, für dich die von uns als sinnvoll erachteten Ernährungspraktiken zu filtern und dich auf dem Laufenden zu halten. Melde dich jetzt gleich an und hole dir die wichtigsten Ernährungstipps kostenlos!

Schreibe dich bitte nur ein, wenn du wirklich an Ernährungstipps interessiert bist und du fitter, gesünder und vitaler werden willst.