Trainingsworkshops

Functional Training – learn from the best


Weiterbildung Athletiktraining 

Die ultimative Trainerweiterbildung im Bereich Athletiktraining gibt’s auch in der Schweiz. EXOS Coach Tristan Rice und sein Team geben Einblick in  ihre tägliche Arbeit mit NHL-, NBA- und NFL-Spielern. Nach den Kursen bist bereit, das Gelernte direkt in deinem Training umzusetzen. Hast du Fragen, meldest du dich einfach bei den Kursleitern und du erhältst Feedbacks vom absoluten Profi-Coach. Zusätzlich profitierst du vom Schweizer Netzwerk von mittlerweie über 100 EXOS zertifizierten Coaches, welche bereit sind, dir zu helfen und dich zu unterstützen.

PHASE 1

In Phase 1 lernst du das EXOS Trainingssystem kennen, welches von Top-Athleten auf der ganzen Welt genutzt wird. Die EXOS-Coaches lassen dich am Knowhow ihrer täglichen Arbeit teilhaben.

Kursinhalte:
  • EXOS methodology
  • Prehabilitation, Pillar Strength, and Movement Preparation
  • Plyometrics and acceleration
  • Absolute and multidirectional speed
  • Strength and rotary power
  • Intelligent energy systems profiling
  • RegenerationFunctional Movement Screen



INHABER savo.ch
Qualifikationen – Eidg. Dipl. Turn- und Sportlehrer “Es ist für mich ein Privileg mit solchen top Grössen wie EXOS zusammenzuarbeiten und den Coaches, Physiotherapeuten und auch Athleten die Möglichkeit zu bieten, sich im Functional Training von Grund auf ausbilden zu lassen”.

Education Partner:



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RICHTIG TRAINIEREN IST DIE HALBE MIETE! LERNE BEI UNS DAS TRAINING VON GRUND AUF.
HEUTE IST DER ERSTE TAG UM DEINEN KÖRPER ZU VERÄNDERN!

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