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VOYAGER AVEC i SAVO.CH
Les défis actuels provoquent chez de nombreuses personnes un stress qui les pousse à leurs limites physiques et psychologiques. Les personnes concernées perdent l'équilibre – une disproportion apparaît entre le corps, l'esprit et l'âme. Un rythme effréné, une agitation, une stimulation excessive, des exigences excessives en matière de performance et une pensée compétitive conduisent à un stress constant et à un stress pathogène.
Utilisez nos séquences de relaxation pour vous aider à réduire le stress. Après quelques minutes, vous ressentirez la paix et la sérénité.
INTRODUCTION À LA DÉTENTE
Apprenez à vous installer correctement et confortablement pour pouvoir recevoir et profiter de la détente. Un court voyage corporel doit d’abord vous initier à la relaxation.
SANDSTRAND
Phantasiereise an einen Sandstrand zum Entspannen, Träumen und Erholen
VOYAGE DU CORPS
Apprenez à vous détendre en faisant un voyage à travers votre corps et en remarquant et en lâchant consciemment chaque partie.
GOUTTES DE PLUIE
Voyage fantastique sur le chemin de la goutte de pluie à la rivière
BATEAU AVEC FOND DE VERRE
Voyage fantastique avec un bateau à fond de verre pour se détendre, rêver et se relaxer
RELAXATION MUSCULAIRE PROGRESSIVE
Utilisez l'effet relaxant positif de la relaxation musculaire progressive pour transférer la relaxation d'un groupe musculaire à un groupe musculaire.
Fliegenpilz
Ce voyage féerique vous emmène dans la forêt à la rencontre du petit champignon vénéneux, agacé par sa petitesse et qui peut alors soudainement changer d'avis.
Prairie
Voyage fantastique dans une prairie verdoyante et luxuriante où vous pourrez vous sentir libre et à l'aise.
Fliegender Teppich
Voyage fantastique dans une ville orientale dans un pays lointain où vous pourrez vous détendre sur un tapis volant.
Papillon en verre
Après une longue randonnée à travers la forêt, vous pourrez observer comment une chenille grise se transforme en un papillon de verre coloré.
Spiegelbild
Voyage fantastique à travers votre visage. Oserez-vous permettre cela ?
Montagne
Dans ce voyage fantastique, vous arrivez au sommet d'une montagne après une longue randonnée et profitez de l'immensité.
Venise
Vivez une impression de voyage de Venise magique. Découvrez les opposés de la magie et de la décadence, de l'infini et de l'éphémère.