Functional Training


TRAINIERE BEWEGUNGEN UND WERDE STÄRKER

FUNCTIONAL TRAINING





VORTEILE DES FUNCTIONAL TRAINING
Functional Training ist genau das Richtige für dich, wenn du

  • stärker
  • fitter
  • schneller und
  • beweglicher werden willst

Das Workout beansprucht nicht isolierte Muskelgruppen, sondern verfolgt natürliche Bewegungsabläufe.

Mit unserem Functional Training Konzept gehen wir einen Schritt weiter. Wir wollen die Grundlagen schaffen, die dir erlauben, die richtigen Bewegungsmuster zu erlernen, um funktionell trainieren zu können. Savo.ch hat den Anspruch, den Kunden eine Vielfalt an passenden Trainingsmethoden zu bieten. Wir begleiten dich beim Erlernen verschiedenster Trainingstechniken und überlassen dich nur top ausgebildeten Coaches. Unsere Coaches setzen alles in Bewegung, um dir einen sinnvollen Trainingsaufbau zu gewährleisten. Unser Ziel ist es, für dich eine freundliche und kompetente Atmosphäre zu schaffen, damit Du in einem gesunden Rahmen an Deine Grenzen gehen kannst.

Kunden, denen wir unser Functional Training empfehlen:
  • Professionellen Athleten, die sich für die Saison vorbereiten müssen.
  • Berufsleuten, die in ihrem Job wenig Bewegung haben und auf eine gesunde Weise ihre Fitness steigern wollen.
  • Breitensportlern mit wenig bis viel Trainingserfahrung.


WIE WILLST DU DEINE FUNCTIONAL TRAININGS BEI UNS ABSOLVIEREN?
Die meist gewählte Variante bei savo.ch. Du bekommst von uns ein massgeschneiderten Trainingsplan und eine intensive Einführung in die Welt des Functional Trainings. Danach kannst du unser Functional Fitness Center nach belieben nutzen. Dank unserer Rundumbetreuung steht dir jeder Zeit ein Performance Coach zur Verfügung und hilft dir weiter. Komm vorbei und lass dich bei einem kostenlosen Probetraining vom abwechslungsreichen Workout begeistern.
du willst …
… wieder in Form kommen? .
.. einen Ausgleich zum beruflichen Alltag schaffen?
… nicht alleine trainieren?
… dich auf einen Wettkampf vorbereiten?
… eine Standortbestimmung deiner körperlichen Verfassung erhalten?
All das und mehr ist möglich während einem Personal Training bei savo.ch. Wir sind gespannt und freuen uns mit dir diesen Weg zu einem besseren DU in Angriff zu nehmen!
ERWACHSENE TEAMS Das Team Training ist speziell für Teams konzipiert, die sich ideal auf ihre Saison vorbereiten wollen. Die Sportart und das Level Deines Teams spielen dabei keine Rolle. Mit unserem individuell angepassten Athletic Training machen wir Euch auf jeden Fall ready für ihr grosses Spiel. Die perfekte Mischung aus Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining verhilft Deinem Team nicht nur zu einer besseren Performance in seiner Sportart, sondern ist vor allem auch eine wirksame Verletzungsprophylaxe.
Trainer, deren Teams bei uns waren, schwärmen von der gewonnenen Agilität ihrer Teammitglieder und de- ren gesteigerte Power (Power = Kraft x Geschwindigkeit). Und genau diese Power ist Ausschlag gebend für den Erfolg in allen Sportarten. Teams, denen wir das Team Training empfehlen: • Spitzenteams, die sich auf eine Saison vorbereiten • Breitensport-Teams, damit sie eine Saison seriös in Angri nehmen können • allen Teams, die sich t halten wollen
Im Small Group Personal Training profitierst du von den gleichen Vorteilen wie bei Personal Training 1 : 1. Zudem kannst du noch von einer tollen Gruppendynamik von bis zu maximal 4 Personen profitieren. Bilde eine Gruppe mit deinen Freunden oder Arbeitskollegen und vereinbare gleich einen Termin!

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Hast du das gewusst?

Bei savo.ch profitierst du bei einem Abo von folgenden, einzigartigen Vorteilen:

    • Bis zu 8 Personal Trainings inklusive (bei 2 Jahresabo)
    • stelle dein Abo bis zu 4 Wochen pro Jahr zurück, wenn du in den Ferien gehst
    • bei krankheitsbedingten Abwesenheiten wird dein Abo gestoppt (mit Zeugnis)
    • profitiere von grosszügigen Mitgliederrabatten auf unseren Special Events