10 Minuten Erfolg
Power Plate
Keine Zeit fürs Workout gibt es nicht mehr- in 10 Minuten 1.5h Training ersetzen
Schneller & und effizienter
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- Möchtest du vital und sportlich aussehen?
- Soll dein Training schnell und intensiv sein?
Wissenschaftliche Studien belegen, dass dies dank regelmässigem Training auf der Power Plate möglich ist. Neben einem grossen Zeitgewinn profitierst du zusätzlich von wichtigen Vorteilen:
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- deine Leistungsfähigkeit steigt schnell
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- du bewegst dich besser und geschmeidiger
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- dein Kraftaufbau wird intensiver vorangetrieben
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- deine Fettverbrennung steigt dank der richtigen Belastung
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- deine Knochendichte baut sich auf
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- deine Hautstrukturen verbessern sich (weniger Cellulite)
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- das Risiko für Osteoporose sinkt
- du leidest weniger unter Rückenschmerzen
Mit dem Hochgeschwindigkeitstraining durch Vibration werden alle deine Muskelfasern bis ins Letzte trainiert. In nur 15-20 Minuten erreichst du den gleichen Effekt wie während einem 1.5 Stunden dauernden konventionellen Training!
„Dank dem Hochgeschwindigkeitstraining durch Vibrationen werden über 95% der Muskelfasern rekrutiert“.
Savo HertigBaue deinen Körper auf
Zusätzlich zu einer gesteigerten Körperkontrolle verbessert sich mit einem regelmässigen Power Plate Training auch deine Körperhaltung. Das Herz und alle anderen Zuliefersysteme werden durch die gestärkte Muskulatur besser aktiviert und dementsprechend leistungsfähiger.
Work & Rest = Succsess – kein Erfolg ohne Regeneration
Durch viel Alltagsstress und zusätzliche Anstrengung im Training kommt die Regeneration oft zu kurz. Auf der Power Plate werden Verspannungen gelöst und Dysbalancen ausgeglichen. Das ganzheitliche Training auf der Power Plate unterstützt den Stressabbau und sorgt für ein spürbares Wohlbefinden. Durch die Massagen auf der Power Plate können Problemzonen gezielt erreicht und lästige Hautunebenheiten, wie z. B. Cellulite, reduziert werden. Dank der erhöhten Stoffwechselrate wird der Fettverbrennungsprozess begünstigt.
Kunden, denen wir unser Power Plate Konzept empfehlen:
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- Professionellen Athleten, die sich für die Saison vorbereiten müssen.
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- Berufsleuten, die in ihrem Job wenig Bewegung haben und auf eine gesunde Weise ihre Fitness steigern wollen.
- Breitensportlern mit wenig bis viel Trainingserfahrung.
