Power Yoga

Power Yoga



Power Yoga

  • Möchtest du dir etwas Gutes tun?
  • Suchst du nach einer neuen körperlichen Herausforderung?
  • Trainierst du lieber in einer Kleingruppe anstatt alleine?

Wir bieten dir Raum und Zeit für ein ganzheitliches Training der anderen Art: Power Yoga in der Kleingruppe – persönlich, effizient und individuell betreut. Power Yoga ist eine zeitgenössische Form von Yoga, bei der Positionen, Bewegungsabläufe und Atemtechnik für Fitnesssportler modifiziert werden und die sowohl für Geübte wie Untrainierte eine Herausforderung darstellt. Power Yoga trainiert in hohem Masse Kraft, Beweglichkeit aber auch Gleichgewicht und Konzentration. Power Yoga macht den Unterschied deutlich zwischen isolierter Muskelarbeit und ganzheitlichem Körpertraining, wobei neben dem Körper auch der Geist trainiert wird.  

Wann und wo findet der Event statt

Wann: Samstag, 30.11.2019 Treffpunkt: savo.ch Wankdorfalle 5, 3014 Bern

Kosten

Inhouse: Kostenlos / Extern: CHF 35.-

Versicherung

Ist Sache der Teilnehmenden

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