Deine Mitarbeitenden sind dein Kapital

Dans la gestion de la santé en entreprise, la santé des employés de chaque entreprise est au centre des préoccupations. Des collaborateurs en bonne santé et motivés sont un facteur décisif pour le succès de l'entreprise. Rien de nouveau pour vous ? Votre entreprise a-t-elle déjà commencé à le mettre en œuvre ?

Zu den Angeboten

De petits pas avec un grand impact

Begleiten

Nous accompagnons vos collaborateurs dans la démarche de changement durable de leurs habitudes sportives et alimentaires au bureau et dans la vie de tous les jours.

Vers les offres

Quels avantages vous apportent des employés en bonne santé ?

Satisfaction des employés
Les employés en forme et dynamiques sont plus heureux et augmentent leur fidélité à votre entreprise.

Des employés en meilleure santé
Grâce à la fraîcheur mentale et physique, votre entreprise compte des collaborateurs en meilleure santé et donc plus productifs.

Moins d'échecs
Vous aurez automatiquement moins d’absences pour cause de maladie et également moins de fluctuations. Les coûts des nouveaux processus de recrutement et d’intégration diminuent considérablement.

Meilleure productivité
Il a été prouvé que vos employés augmentent la productivité au travail de 15 % grâce à des mesures de santé appropriées.

Avec les backscans, nous bénéficions du vaste savoir-faire de savo.ch et donnons à nos collaborateurs la possibilité de se déplacer au quotidien au bureau.

Christoph Conz, VBS

Seuls ceux qui demandent mènent

conscience

Chaque collaborateur doit d'abord être conscient de l'importance de sa santé avant de pouvoir réussir grâce à des mesures ciblées. Nous créons la base de connaissances pour cela.

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Ennemi ou ami de l'homme

Gewohnheiten

Nous fournissons un soutien holistique et scientifique qui répond aux besoins et aux performances souhaitées de vos employés.

aux offres

Des entreprises partenaires qui font confiance à savo.ch

Grâce à nos nombreuses années d’expérience et d’accompagnement en matière de santé des entreprises, nous accompagnons aussi bien les PME que les grandes entreprises.

Notre entreprise propose

Unsere Firmenangebote können einzeln oder als Paket gebucht werden. Gerne unterbreiten wir dir nach einem kostenlosen Beratungsgespräch ein individuelles Angebot für mehr Gesundheit, Motivation und Produktivität deiner Mitarbeitenden.

Bougez bien

Qu'il s'agisse de petites « pauses intelligentes » au travail ou de concepts de mouvement complets pour que vos collaborateurs fassent plus d'exercice au quotidien.

Tout sur la nutrition

Nous vous proposons des solutions en ligne pour que vos collaborateurs sachent non seulement ce qu'est une alimentation saine, mais puissent également la mettre en œuvre dans leur travail quotidien.

Santé mentale

La santé mentale devient de plus en plus importante. Non seulement cela entraîne moins d’absences, mais cela garantit également des employés plus heureux.

Unités tactiques

La formation aux performances tactiques est une formation unique qui contribue à prolonger la carrière des militaires américains expérimentés, notamment des soldats, des Marines, des marins et des aviateurs et aviatrices.

Mental Health

Auch im Berufsalltag gilt es, zu einem bestimmten Zeitpunkt die bestmögliche Leistung abrufen zu können, also den Anforderungen und Herausforderungen seiner beruflichen Stellung gerecht zu werden. Viele der mentalen Strategien, die Profisportler nutzen, können auch von beruflich oder privat stark engagierten Menschen erfolgreich und effektiv angewendet werden.

Die Teilnehmenden lernen die Grundlagen des Mentaltrainings kennen und erhalten mit mentalen Techniken praxisorientierte Werkzeuge, welche im Beruf, im Alltag und im Sport angewendet werden können.

La façon dont tu fais un lit est la façon dont tu mens

Le sommeil est une condition préalable à la performance et à la gestion du stress, comme tout le monde en a probablement fait l’expérience. Cependant, le sommeil est souvent perturbé en cas de stress.

Ce séminaire fournit des informations générales sur le sommeil, les causes des problèmes de sommeil et les méthodes pour retrouver un sommeil réparateur. Travail posté enseigné. Les stratégies sont discutées, testées et réfléchies.

Reszlienz - Widerstände erfolgreich meistern

Wir sind beruflich wie privat mit unterschiedlichen Herausforderungen konfrontiert. Der Leistungsdruck am Arbeitsplatz steigt, die Erwartungen seitens Vorgesetzten oder dem Team sind hoch. Auch ausserhalb des Arbeitsumfeldes sind wir zunehmend gefordert. Das Berufs- und Privatleben muss unter einen Hut gebracht werden. Durch Schichtarbeit sowie Auflösung der Grenzen zwischen beruflichem und privatem Alltag wird das erschwert und erfordert Flexibilität und Anpassungsfähigkeit von jedem. Und auf einmal kann es zu viel sein.
Die Teilnehmenden erfahren, wie bei sich selber und anderen Menschen frühzeitig erkannt werden kann, wenn Leistungsgrenzen erreicht werden. Kann Burnout überhaupt verhindert werden? Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es? Die Anforderungen, welche in den unterschiedlichen Lebensbereichen an Mitarbeitende gestellt werden, nehmen stetig zu. Es gilt, einer fast unüberschaubaren Menge von Ansprüchen gerecht zu werden. Umso wichtiger wird es, im täglichen Leben eine Balance zwischen Anforderungen und Ressourcen zu finden.
Das Thema Stress wird aus einer theoretischen Sicht beleuchtet und mit praktischen Übungen und Erfahrungsaustausch vertieft. Dieses Seminar unterstützt die Mitarbeitenden dabei, Belastungen zu erkennen, unterstützende Ressourcen zu erhalten sowie sich weiter zu entwickeln und dabei leistungsfähig und gesund zu bleiben. Neben dem persönlichen Stressmanagement wird auch spezifisch der Kontext Arbeit und Gesundheit betrachtet. Gesünder essen? Mehr bewegen? Dinge sofort erledigen und nicht mehr aufschieben? Die Zeit besser einteilen? Warum fällt es uns so schwer, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen? Interessierte Zuhörer erhalten erste Inputs für die Umsetzung der ganz persönlichen Veränderungsabsicht.

Leadership mental - Au niveau C comme modèle

Les exigences imposées aux managers dans différents domaines de la vie ne cessent de croître. Il existe un nombre presque ingérable de demandes à satisfaire. Il est donc d’autant plus important de trouver un équilibre entre les besoins et les ressources de la vie quotidienne.

Ce séminaire informatif sensibilise les managers aux causes du stress et montre quelles mesures peuvent être utilisées pour prévenir et changer les situations stressantes. Il est également possible de tester des mesures pour réduire le stress et d'élaborer un plan de changement qui facilite sa mise en œuvre dans la vie de tous les jours. Outre la gestion du stress, ce séminaire examine également spécifiquement le contexte du travail et de la santé.

Brown Bag Lunch - Qu'y a-t-il dans mon sac d'épicerie

Manger sainement au travail au quotidien n’est pas toujours facile. Cependant, l’entreprise peut contribuer à faire en sorte que le « choix sain » soit le choix le plus facile pour les employés en leur proposant une offre appropriée. Parce qu’une alimentation équilibrée est cruciale pour le bien-être et la performance au travail.

Les participants découvrent si le restaurant du personnel et les autres possibilités de restauration répondent aux exigences d'une restauration collective favorable à la santé. Nous sommes également disponibles pour vous conseiller sur la manière de mettre en œuvre des options d’optimisation.

Individuelles Ernährungscoaching für Mitarbeitende

Sich gesund zu ernähren ist für viele Mitarbeitende ein wichtiges Anliegen. Individuelle Anforderungen und Hindernisse im Alltag erschweren aber oft die Umsetzung.In diesem Coaching stehen die momentane Situation sowie persönliche Möglichkeiten und Ziele im Vordergrund. Um die Beratungszeit effizient zu nutzen, hilft ein im Vorfeld ausgefülltes Ernährungstagebuch.

Habitudes alimentaires : malédiction ou bénédiction ? L'autocontrôle pour les salariés

Tout le monde connaît la pyramide alimentaire. Mais que signifient concrètement ces directives et dans quelle mesure ont-elles déjà été mises en œuvre dans leur propre vie quotidienne ? À l'aide d'un auto-contrôle, les participants à cet atelier examinent de près leurs habitudes alimentaires et obtiennent une vue d'ensemble ? quantités et tailles des portions et réfléchir à leur utilisation des aliments de luxe.

Mythes sur la nutrition : qu'est-ce qui est vrai et qu'est-ce qui ne l'est pas ?

Des connaissances dépassées et des philosophies nutritionnelles différentes influencent nos idées sur certains aliments et régimes. Beaucoup d’entre eux sont intenables d’un point de vue scientifique actuel. Les auditeurs intéressés découvriront quels sont les mythes les plus importants et y gagneront en clarté.

Smart Breaks - sinnvolle Bewegung im Büroalltag

Kurze Bewegungspausen am Vormittag, Mittag und Nachmittag. Wir bilden deine Mitarbeitenden aus, die Smart Breaks selber durchzuführen.

Fit Check : quelle est la forme physique de vos employés ?

Savez-vous quelles sont vos performances physiques ? Outre le niveau d’entraînement, l’âge, le sexe et les conditions génétiques déterminent également la condition physique individuelle. Une auto-évaluation de la performance personnelle est donc difficile. C’est exactement là que cette offre amène les participants plus loin.

À la suite des bilans de condition physique, les collaborateurs reçoivent des recommandations individuelles sur la manière dont ils peuvent améliorer leur force, leur mobilité et leur endurance et ainsi augmenter leurs performances au travail et pendant leur temps libre.

Move Smart - le mouvement intelligemment intégré dans la vie quotidienne

C’est indiscutable : l’exercice est sain et a un effet positif sur la santé physique et mentale. Dans ce séminaire, les bases du comportement moteur sont clairement véhiculées et des approches possibles de la vie quotidienne sont présentées. Les auditeurs intéressés découvriront quelle quantité d’exercice est optimale et comment l’intégrer dans la vie quotidienne.

Levage et transport rendus intelligents

Quiconque soulève et transporte souvent des objets plus lourds - notamment dans la vie professionnelle quotidienne - sait que l'exécution des mouvements est essentielle. Cela met beaucoup de pression sur votre dos, vos articulations, vos muscles et votre système cardiovasculaire. Avec une technique optimale, les lésions de la colonne vertébrale, les blessures aux muscles, aux ligaments et aux tendons ou même les fractures osseuses peuvent être évitées.

Dans cette formation interactive, les participants apprennent pourquoi il est essentiel pour leur santé de s'habituer à des techniques de levage et de portage correctes et d'effectuer des processus de travail dans le respect du corps. Après la formation, vous pratiquez directement dans l'environnement de travail. Rester assis pendant de longues périodes et faire des mouvements monotones peut entraîner des tensions et diverses plaintes - mais ce n'est pas obligatoire.

Les participants apprennent et découvrent comment les problèmes peuvent être évités grâce à une bonne posture et suffisamment d'exercice au quotidien.

Anker Angebot

En tant que propriétaire, créez-vous un avantage concurrentiel grâce à des employés en bonne santé et motivés. Créez une atmosphère saine et en forme dans votre entreprise.

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Votre forfait affaires personnel

Que pouvons-nous faire pour votre entreprise ?

Vos employés sont-ils suffisamment en forme ? La « santé des entreprises » n’a jamais été aussi importante qu’aujourd’hui ! Vous ne savez pas quelle offre peut aider votre entreprise à atteindre plus de performances et de productivité ? Inscrivez-vous pour une conversation personnelle sans engagement. Découvrez ce que vous pouvez faire pour vos employés. Cela nous permet de déterminer précisément les besoins de votre entreprise et de vous faire une offre adaptée.

Nicole Künzi - Membre du Directoire

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Vous pouvez en tirer pleinement parti. Des cours calmes comme le Pilates s'offrent à vous au même titre que des entraînements très intensifs. Choisissez votre catégorie appropriée et c'est parti.
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Les formations me conviennent-elles en tant que débutant ?

Oui bien sûr! Vous pouvez choisir votre intensité de participation pour les entraînements individuels. Faites toujours une pause lorsque vous en ressentez le besoin. Recommencez lorsque vous êtes prêt. Vous pouvez retrouver les différents niveaux dans la rubrique « Catégories » de chaque offre.