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Functional Training ist alltagsnahe Fitness, die Spass macht
Funktionelle Bewegungen begleiten uns täglich im Leben und in jeder Situation. Daher muss das Training effizient, zweckorientiert und zielführend darauf ausgerichtet sein. Gleichenteils für Büroangestellte, Breiten- und Spitzensportler. Weil wir Muskeln funktionell trainieren und die Bewegungsqualität ins Zentrum rücken.
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Functional Training ist das Richtige für dich, wenn...
...du beim Trainig Zeit sparen willst und die ganze Sache effizient angehen willst.
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...du endlich Fortschritte spüren willst und merkst, wie es dir im Alltag und bei deinem Sport viel einfacher fällt.
...du gleichermassen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer aufbauen willst
Functional Training in den Gruppenkursen oder im Open Gym - du hast die Wahl
Personal Training
Nutze die Power der persönlichen 1 zu 1 Betreuung und überlasse dein Ziel nicht dem Zufall. Wir helfen dir!
Willst du:
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die Zeit so effizient wie möglich nutzen und auch so trainieren?
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wieder in Form kommen?
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einen Ausgleich zum beruflichen Alltag schaffen?
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als Trainingseinsteiger unnötige Fehlbelastungen vermeiden?
Trifft eine der Aussagen auf dich zu? Personal Training bei savo.ch macht es dir möglich, wenn du willst. Unsere sehr kompetenten Coaches helfen dir dabei.
Wir freuen uns, mit dir dein Ziel zu erreichen und den Weg zu deinem besten ICH in Angriff zu nehmen!
Functional Training ist ganzheitlich
Ganzheitlichkeit erreicht ganzheitliche Ergebnisse. Trainiere für bessere Resultate bewusst Bewegungen, statt nur isoliert Muskeln. Das Functional Training Konzept von savo.ch hilft dir dabei.
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#1 move better - für mehr Beweglichkeit
Entwickelt deine von Mobilität & Stabilität. #movebetter ist die Aktivierungsphase, damit du dich in jeder Umgebung, egal ob beim Krafttraining oder bei deiner Sportart, besser bewegen kannst. Es ist ein ganzheitliches Warm up auf deine Bedürfnisse angepasst.
#2 move smarter - für mehr Kontrolle
#movesmarter bildet die technischen Voraussetzungen um dich schneller zu machen und damit du dich ökonomischer in jeder Richtung (linearer und multidirektional) bewegen kannst.
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#3 move stronger - für mehr Kraft
Bildet deine (Schnell-)Kraft aus und ermöglicht einen sauberen Transfer zwischen Kraftraum und praktischer Umsetzung in deiner Sportart oder deinem (Berufs-) Alltag.
#4 move longer - für mehr Leistung
Ökonomisiert und fördert dein Ausdauer und somit dein Herzkreislaufsystem. #movelonger ermöglicht dir eine saubere Energiebereitstellung auf allen Stufen der Intensität unter Berücksichtigung deiner individuellen und sportspezifischen Bewegungen.
#5 move easy - für mehr Erholung
Unter #moveeasy verstehen wir alle nötigen Regenerationsmassnahmen. Diese Phase sorgt für eine möglichst schnelle Regenerationszeit und berücksichtigt alle individuellen und sinnvollen Maßnahmen für deine optimale Erholung.
"Seit der Unterstützung der Kompetenten Trainer von savo.ch haben sich meine Resultate im Ausdauersport sehr verbessert".
Marika Steiner, Functional Training Kundin
Dein Trainingsauftakt bei savo.ch
Kostenloses Beratungsgespräch & Zieldefinition
Zu Beginn erwartet dich eine ausführliche Beratung. Nachdem wir deine Ziele definiert und gesundheitsrelevante Fragen geklärt haben, entwickeln wir für dich ein individuelles Trainingsprogramm. Wir machen dich mit unserem Trainingskonzept vertraut .
Der Body Check-Up als kompetenten Start
Dank der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) erfährst du in welchem Verhältnis deine Muskel- und Fettmasse steht. Anhand von übersichtlichen Grafiken erläutern wir dir deine Resultate und geben dir Empfehlungen für zukünftige Trainingsinhalte.
Dein Training
Du hast die Möglichkeit selbständig zu den regulären Öffnungszeiten zu trainieren und wirst dank unserem Full Time Care Programm von einem anwesenden Coach untersützt.
Oder du geniesst die volle rundum Betreuung und sicherst dir einen Personal Trainer der 50 Minuten pro Session nur für dich da ist.
Regelmässige Erfolgskontrolle
Bei uns ist eine regelmässige Trainingsberatung normal. Sie hilft dein Training bestmöglich auf deine aktuellen körperlichen Fortschritte abzustimmen und eine hohe Trainingsqualität zu gewährleisten. Wir stellen sicher, dass du mit den Übungen und dem Trainingsplan zurecht kommst und alles korrekt für dich läuft.
Deine Coaches - speziell auf Functional Training ausgebildetes Fachpersonal
Unsere Aufgabe ist es, dir zu helfen dir korrekten Trainingsreize zu setzen uns so deine Ziele zur erreichen. Deshalb legen wir die Fachkompetenz unserer Mitarbeiter einen speziellen Fokus. Alle Coaches erhalten bei uns eine Ausbildung mit Schulungsseminaren unseres rennomieren uns weltweit führenden Partners exos. In regelmässigen Weiterbildungen werden sie in den Themenbereichen Kundenbetruung, Trainigslsehre und Kommunikation geschult.
Werde ein Teil der savo.ch Family
Bei savo.ch profitierst du bei deiner Mitgliedschaft von inklusiven und einzigartigen Vorteilen.
Ab
105.-
Monatlich
-
Open Gym (unlimitiert)
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Group Fitness (unlimitiert)
-
Online Fitness mit über 200 Workouts 24/7 verfügbar
-
2 Body Check-Ups inklusive (Ermittlung von Zellvitalität, Muskel- und Fettmasse, KCAL Bedarf u.v.m)
-
Nutzung unsere top modernen Geräte
-
Recovery Zone
-
Dauerhafte Vor-Ort-Betreuung während deinem Training
-
Rückstellung deines Abos für 2 resp. 4 Wochen pro Jahr
1/2 Jahres
Mitgliedschaft
890.-
Halbjährlich
-
14 Tage Zufriedenheitsgarantie
-
Open Gym (unlimitiert)
-
Group Fitness (unlimitiert)
-
Online Fitness mit über 200 Workouts 24/7 verfügbar
-
2 Body Check-Ups inklusive (Ermittlung von Zellvitalität, Muskel- und Fettmasse, KCAL Bedarf u.v.m)
-
Nutzung unsere top modernen Geräte
-
Recovery Zone
-
Dauerhafte Vor-Ort-Betreuung während deinem Training
-
Rückstellung deines Abos für 2 Wochen pro Jahr
1 Jahres
Mitgliedschaft
1190.-
Jährlich
-
14 Tage Zufriedenheitsgarantie
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Open Gym (unlimitiert)
-
Group Fitness (unlimitiert)
-
Online Fitness mit über 200 Workouts 24/7 verfügbar
-
4 Body Check-Ups inklusive (Ermittlung von Zellvitalität, Muskel- und Fettmasse, KCAL Bedarf u.v.m)
-
Nutzung unsere top modernen Geräte
-
Recovery Zone
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Dauerhafte Vor-Ort-Betreuung während deinem Training
-
Rückstellung deines Abos für 4 Wochen pro Jahr
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Geld - zurück - Garantie bei savo.ch
Wer kauft schon die Katze im Sack? Bei uns erhältst du nach 14 Tagen dein Geld zurück, wenn unsere Dienstleistung nicht dem entspricht, was du dir vorgestellt hast.
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Höchster Standard wird von Krankenkassen bezahlt.
Wer bei einem Swiss Classification zertifizierten Anbieter trainiert, wird von zahlreichen Krankenkassen finanziell unterstützt.
Beste Auszeichnung - Full Time Care
savo.ch ist Mitglied beim Gesundheits- und Fitnessverband und von Swiss Classification mit full Time Care Zertifikat und 4 Sternen ausgezeichnet.
Erfahre hier, wie sich deine Krankenkasse an deiner Mitgliedschaft bei savo.ch beteiligt.
Bequem Rückvergütung einfordern
Reiche für eine Rückvergütung bequem den Mitglieder-Vertrag deiner Versicherung ein. Du findest die Bestätigung im Mitgliederapp.
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Kann ich kostenlos an ein Workout kommen?JA! Werde ein Goldmemberstandard Kunde. Schick uns deine Bestätigung. Wir senden dir ein Video nach Wahl!
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Welche Workouts erwarten mich?Du kannst aus dem Vollen schöpfen. Ruhige Stunden wie Pilates stehen dir in gleichem Rahmen zur Verfügung, wie hoch intensive Workouts. Wähle deine passende Kategorie und los geht's.
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Kann ich bar bezahlen?Nein, entschuldige. Der sicherste weg um dir schnellstmöglich ein Replay Erlebnis zu bieten ist, wenn du per Kreditkarte bezahlst.
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Sind die Trainings für mich als Anfänger geeignet?Ja klar! Du kannst bei den einzelnen Workouts deine Teilnahmeintensität selber wählen. Mach immer Pause, wenn du es für nötig findest. Starte wieder, wenn du ready bist. Die unterschiedlichen Niveaus findest du in der Rubrik "Kategorien" bei jedem Angebot.