Du willst stärker, fitter, schneller und beweglicher werden? Und das alles mit Spass und ohne grossen Zeitaufwand? Dann ist Functional Training genau das Richtige für dich!
Was ist Functional Training?
Functional Training ist eine moderne Ganzkörper-Trainingsmethode, die das Ziel verfolgt, deine Fitness umfassend zu verbessern. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gehören zu einem kompletten Workout dazu.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden verzichtet Functional Training auf isolierte Übungen an Maschinen und vermeidet einseitige Bewegungen.
Es werden alltägliche Bewegungsabläufe trainiert, die mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig ansprechen. Du sparst so viel Zeit und trainierst effizient.
Was du von uns erwarten kannst
Möchtest du durchtrainiert sein? Hört sich gut an, aber dein innerer Schweinehund ist zu gross? Du willst Gas geben, aber alleine macht’s keinen Spass? Du willst Drill, dabei aber den Gruppenzusammenhalt spüren?
Lass dich von unserem Group Fitness Angebot begeistern. Teste die vielseitigen Workouts und profitiere von der Gruppendynamik.
Egal welches sportliche Niveau du mitbringst, du wirst dank der Group Fitness Grösse von 15 Personen auf deinem persönlichen Level gefordert.
Ein kleiner Vorgeschmack für dich unseres aktuellen Group Fitness Angebotes?
Lerne unser vielseitiges Group Fitness Angebot kennen.
Zur Kursübersicht
Nutze die Power der persönlichen 1 zu 1 Betreuung und überlasse dein Ziel nicht dem Zufall. Wir helfen dir!
Willst du:
Trifft eine der Aussagen auf dich zu? Personal Training bei savo.ch macht es dir möglich, wenn du willst. Unsere sehr kompetenten Coaches helfen dir dabei. Wir freuen uns, mit dir dein Ziel zu erreichen und den Weg zu deinem besten ICH in Angriff zu nehmen!
Die wohl meist unterschätzte Wunderwaffe für ein straffes Aussehen und ein gutes Körpergefühl ist die Power Plate.
15 bis 20 Minuten – mehr brauchst du nicht, um den gleichen Effekt wie in einem konventionellen Training zu erzielen. Dies ist dank dem spezifischen Vibrationstraining auf der Power Plate möglich. Die Power Plate verhilft dir zu einer hochintensiver Reizsetzung mit minimalster Belastung auf deinen passiven Bewegungsapparat.
Weltweit 15 Millionen Power Plate Nutzer profitieren gleich mehrfach von einer:
Möchtest du vital und sportlich aussehen und ein schnelles, aber intensives Training erleben?
Sei wieder dabei! Unser Camp geht in die nächste Runde! Lange Dauerläufe zwecks Gewichtsmanagement gehören längst der Vergangenheit an um seinen Wunschkörper zu erhalten. Im Gegenteil!
Buche unser Camp, und du wirst nicht nur ausdauernder, sondern stärker, vitaler und deinen Körper neu kennenlernen. Wir stellen dir 6 Wochen lang ein funktionelles Workout zusammen, dass alles beinhaltet, damit du in kürzester Zeit fit wirst.
8-tung! Es werden nur 15 Teilnehmende zugelassen.
Alles beginnt mit einem kostenlosen Probetraining und einem persönlichen Gespräch mit deinem Coach.
Wir absolvieren mit dir einen Fitness Check up und wollen dich und deine Ziele kennenlernen. Danach führen wir dich Schritt für Schritt durch unser Functional Training Konzept. Wir berücksichtigen deine Wünsche und lassen sie in deinen individuellen Trainingsplan einfliessen.
Du bist noch unsicher und weisst nicht, welches Angebot dir am meisten zusagt?
Das Team Training ist speziell für Teams konzipiert, um eine ideale Saisonvorbereitung zu erzielen. Die Sportart und das Level des Teams spielen dabei keine Rolle. Mit unserem individuell angepassten Athletic Training machen wir alle ready fürs grosse Spiel.
Die perfekte Mischung aus Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining verhilft jedem Team nicht nur zu einer besseren Performance in seiner Sportart, sondern ist vor allem auch eine wirksame Verletzungsprophylaxe.
Trainer, deren Teams bei uns waren, schwärmen von der gewonnenen Agilität ihrer Teammitglieder und deren gesteigerte Power (Power = Kraft x Geschwindigkeit). Und genau diese Power ist Ausschlag gebend für den Erfolg in allen Sportarten.
Weck den Athleten in dir! Bist du bis in die Fussspitzen motiviert und willst wie ein Profi trainieren? Hast du Bock in deiner Sportart besser zu werden? Fehlt dir noch ein wenig die Kraft und Ausdauer, um Vollgas zu geben?
Dann besuche jeweils am Samstag für nur CHF 20.- unsere Athletikgruppen mit den speziell für Kids entwickelten Trainings. Unsere Coaches zeigen dir, wie du dich im Athletikbereich effizient verbesserst und ein Top-Performer wirst. Wir trainieren mit dir an deinen Defiziten und machen dich so stark wie noch nie! Und weisst du was? Dank der Gruppendynamik ist dir der Spass garantiert!
Schnuppere bei uns rein
Gerne laden wir dich zu einem kostenlosen Probetraining ein. Auch deine Eltern sind herzlich willkommen um mit uns ein unverbindliches Informationsgespräch zu führen.
Dein Fleiss wird belohnt
Nach 10, 20 und 50 absolvierten Trainings erwarten dich jeweils tolle Geschenke, die du als Profi unbedingt brauchst.
Du hast 24 Stunden während 365 Tagen die Möglichkeit auf unsere vielseitige und umfangreichen Workout Videos zurückzugreifen. Profitiere von über 100 Videos on Demand. Wöchentlich werden neue Videos in deine Library hinzugefügt. Dauer der einzelnen Workouts: 30-45 Minuten
Unsere Workouts im Überblick
Wir haben haben das Basic Abo mit allen Trainingsmöglichkeiten drin. Dazu gehört die Nutzung des Functional Training Centers und des Group Fitness. Verschaffe dir einen einfachen Überblick über unsere Basic Abo Preise oder buche direkt ein kostenloses Beratungsgespräch, dann können wir dich direkt individuell und zielführend beraten.
Wir wollen, dass du dein Ziel erreichst. Es hat sich sehr bewährt 6 Monate sein Ziel zu verfolgen. Auf Anfrage offerieren wir auch kürzere Abolaufzeiten. Nutze dafür das Kontaktformular.
Hier eignet sich grundsätzlich das Basic-Abo. Neu kannst du aber auch die 10er Karte Group Fitness erwerben.
Du kannst dein Abo pro Halbjahr zwei und pro Jahr vier Wochen stoppen. Der Ferienstopp ist wochenweise möglich und muss vor den Ferien eingegeben werden. Nutze hierzu die Mitglieder-App.
Ja, wir sind mit 4 Sternen Krankenkassenanerkannt und erfüllen aufgrund der engen Betreuung alle Kriterien.
Nein, bei uns gibt es keine verstecken Kosten. Du bezahlst einzig die Mitgliederkarte für CHF 20.- einmalig. Ansonsten ist alles im Abo enthalten.
Ja, du kannst dein Abo 4 Wochen pro Kalenderjahr (bei der Jahresmitgliedschaft) in der Mitglieder- App unterbrechen oder mit einem Arztzeugnis stoppen lassen. Gutgeschrieben wird die Zeit, die der Arzt attestiert.
Wir empfehlen dir, online einen kostenloses Beratungsgespräch zu vereinbaren. So nimmt sich dann unser Coach gerne Zeit, um deine Bedürfnisse abzuholen und dich zielführend beraten zu können.
Du hast weitere Fragen? Nutz doch unser Kontaktformular oder WhatsApp, und wir helfen dir gerne weiter!
ZUM KONTAKTFORMULARSicher trainieren mit
Aktuell darf in öffentlich zugänglichen Räumen nur noch mit einem mit 2G trainiert werden. Wir danken dir für dein Verständnis.
Im Center sind alle Vorschriften reglementiert und beschildert. Halten sich alle an die Regeln, können alle Kund*Innen das Training sorglos geniessen.
Wir legen grössten Wert auf die Hygienevorschriften und richten uns nach den Richtlinien des Schweizerischen Fitness Verbandes.
Halte genügend Abstand zwischen dir und den anderen Trainierenden.
Montag: 06.30-20.30 Uhr
Dienstag: 06.00-20.30 Uhr
Mittwoch: 06.30-20.30 Uhr
Donnerstag: 06.00-20.30 Uhr
Freitag: 06.30-20.30 Uhr
Samstag: 08.00-15.00 Uhr
Sonntag: 08.00-15.00 Uhr
Ostern
Karfreitag, 15.04.2022 8.00-15.00 Uhr
Samstag, 16.04.2022 8.00-15.00 Uhr
Ostern, 17.04.2022 8.00-15.00 Uhr
Ostermontag, 18.04.2022 8.00-15.00 Uhr
Auffahrt/Pfingsten
Auffahrt, 26.05.2022 8.00-15.00 Uhr
Pfingsten, 05.06.2022 8.00-15.00 Uhr
Pfingstmontag, 06.06.2022 8.00-15.00 Uhr
1. August
Montag, 01.08.2022 8.00-15.00 Uhr
Weihnachten
24.12.: 08.00-14.00 Uhr
25.12.: geschlossen
26.12. 08.00-15.00 Uhr
31.12. 08-15.00 Uhr
01.01.: 08.00-15.00 Uhr
02.01.: 08.00-15.00 Uhr
