Live Streamed Workouts
Wir bieten ab sofort für unsere savo.ch-Community LIVE Streamed Online Workouts an!
Alles aus einer Hand
Unser Stärke ist es, alle deine sportlichen Bedürfnisse unter einem Dach abdecken zu können. Dank unseren Personaltrainern, Masseuren, Ernährungsberatern und Physiotherapeuten sind wir in der Lage das breite Spektrum rund um den Körper zu abzudecken.
Komm zu uns ins Training und lass dir parallel deine individuelle Ernährung zusammenstellen. Wir zeigen dir zusammen mit unserer Physiotherapie die optimalen Regenerationsmöglichkeiten auf.
Lass dich unverbindlich von uns beraten.
Training
Ernährung
Physio
Wir Unterstützen dich
Savo Hertig
Inhaber
„Wenn Ernährung, Bewegung und Entspannung im Einklang sind und Wohlbefinden und Zufriedenheit eine Selbstverständlichkeit werden, ist das für mich Gesundheit“.
Gabriela Zutter
Filialleiterin
„Bewegung macht mir Spass. Es ist meine Leidenschaft, Menschen zu bewegen, sie in den Bereichen Gesundheit und Fitness zu bereichern sowie ihnen die Freude an der Bewegung weiterzugeben“.
Fabio Schmidhalter
Performance Spezialist
„Gesundheit bedeutet für mich, bis ins hohe Alter vital sein und Sport treiben zu können“.
Samir Moumene
Performance Spezialist
„Wenn ich nicht auf meinen Körper Acht gebe, wie kann ich dann leben?“
Nienke Sommers
Physiotherapeutin
“Mit meinem Job als Physiotherapeutin habe ich die Möglichkeit Sportler und Patienten bei Verletzungen oder Krankheiten zu betreuen. Ich liebe es ein Teil eines Prozesses zu sein, bei dem man für den Fortschritt einer Leistung oder für eine bessere Gesundheit arbeitet”.
Svea Haller
Physiotherapeutin
„Als Physiotherapeutin unterstütze ich Patienten und Kunden in ihrer Rehabilitation von Sportverletzungen oder beim Verbessern der Lebensqualität bei Krankheiten. In Zusammenarbeit mit meinen Patienten stelle ich gerne neue aktive Ziele für sie auf, damit sie in eine möglichst gesunde Zukunft gehen können“.
Fabienne Bayard
Ernährungsberaterin
„Ich arbeite sehr gerne in diesem jungen und dynamischen Team. Ich bewege mich enorm gerne. Sei es im Functional Training oder auch als Management Support hinter den Kulissen bei savo.ch”. Die Vielseitigkeit der Arbeit und der tägliche Kontakt mit dem Team und den Kunden empfinde ich als sehr positiv“.
Was unsere Kunden sagen
Partner, die uns vertrauen
FOLLOW US ON INSTAGRAM #SAVOCH
Guten Morgen ihr Raketen. Ich habe meine Müdigkeit überwunden (hoffentlich). Für mich gehts gleich zu savo.ch_training_ernaehrung, die Nachmessung meiner Ernährungsumstellung liegt an. Danach gehts Schlag auf Schlag weiter. Packen und ab nach Roth an die challengeroth. Dort werde ich live für die montanasportag von den Preracedays und dem Raceday beruchten und natürlich danielaryf und meinen guten Freund plaespu von der Strecke aus anfeuern! Wer ist noch alles in Roth? Meldet euch doch kurz bei mir, wiedersehen und kennenlernen muss einfach auch Platz haben😃😍.
Kids Athletic ist ein speziell für Kinder ab 8 Jahren entwickeltes Training👨👩👧👦. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, den Kindern durch eine Vielfalt an unterschiedlichen Spiel-und Bewegungsformen das Athletic Training beizubringen. Wir sind der Meinung, dass Im jungen Kindesalter Bewegung sehr viele positive Faktoren mit sich bringt. Ergänzend oder als wöchentliche Routine der Kids, freuen wir uns um ständigen Zuwachs und Begeisterung für das Kids Athletic Training.
Die Eltern dürfen sich parallel dazu bei uns natürlich auch etwas bewegen. Kann also gut als bewegender Family Event genutzt werden😃👍 Für die Interessierten: Immer am Mittwochs von 14.00-15.00 Uhr und am Samstag jeweils von 9 Uhr bis 10 Uhr! 🗓️ Hast du Fragen zum Training mit Kindern oder willst mehr Infos? Dann melde dich ungeniert bei uns: wankdorf@savo.ch.
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#savoch #kidsathletic #bern #wankdorfcity #functionaltraining #training #fitness #kidstraining #kids
Wir sind seit 9 Jahren stolzer Partner von @underarmour und hatten die Möglichkeit in der Schweiz bei der tollen Entwicklung von Beginn weg dabei zu sein. Wir setzen auf die funktionellen Trainingskleider dieser einzigartigen Marke. Danke für die langjährige Unterstützung!
#savo #savoch #bern #wankdorfcity #functionaltraining #training #fitness #physio #ernährung #ernährungsberatung #workout #health #motivation #train #strong #healthy #lifestyle #active #fitnessaddict #muscle #instahealth #diet #fitfam #getfit #progress #excercise #schweiz #switzerland #underarmour #partner
Chop Chop! #GoodEnoughIsnt #keiser #functionaltraining 🎥: fabisch1990
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Rotationsblock: Explosive Half Kneeling Stability Chop savo.ch #savoch #underarmour #keiserfitness #keiser #exos #rotationsblock #rotation #corestability #corestrength #coreworkout #core #stability #personaltraining #personaltrainer #switzerland #hoppschwitz #wm #wmfieber #functionaltraining #explosive
leonardo_genoni_official trainiert in den nächsten Wochen unter Betreuung der #EVZ Athletikcoaches bei savo.ch. 💪🏻🙌🏻
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#Repost savo.ch
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Herzlich willkommen leonardo_genoni_official bei savo.ch.
Der sympathische Nationalspieler und neo official_evz Torwart wird die nächsten Wochen bei savo.ch seine Vorbereitungstrainings absolvieren. Uns freuts riesig👍
#eishockey #preseason #vorbereitung #savoch #evz #goalkeeper #functionaltraining
Preparation for the U22 next week in Baden 🏋🏽♀️🏐 #u22 #europeanchampionship #beachvolleyball #swissvolley #gym #fitness #boxjumps #savoch savo.ch
Find your balance. #GoodEnoughIsnt #keiser #functionaltraining 🎥: fabisch1990
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Pillar Preparation by EXOS: Diese Phase dient dazu, Übungen aufzuzeigen, um die Defizite vom FMS-Test bestmöglichst zu beheben. Beispiel: Seitstütz mit Rudern (Schulter-, Rumpf- und Beckenstabilität). savo.ch #savoch #exos #pillar #pillarpreparation #keiser #keiserfitness #underarmour #fms #fmstest #correctiveexercise #core #corestability #coreworkout #shoulderworkout #shoulderstability #stability #functionaltraining #personaltrainer #personaltraining #goodenoughisnt #neo #physiotherapy #physio
You know you kneed it. #GoodEnoughIsnt #keiser #functionaltraining 🎥: fabisch1990
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Pillar Preparation by EXOS: Sei es im Kampfsport, Fussball oder 100m Sprint, deine Hüfte ist in fast jeder Bewegung mit involviert, deshalb kräftige deine Hüfte😉!!! savo.ch #savoch #exos #keiser #keiserfitness #underarmour #pillar #pillarpreparation #hüfte #hips #functionaltraining #personaltraining #personaltrainer #sprint #power #strength #warmup
Eine weitere Woche ist geschafft! Herzliche Gratulation liebe Campis! Danke für euren Einsatz beim #resetyourbody Herbstcamp! 💪🏋️ Ihr macht das klasse!!! #savo #savoch #bern #wankdorfcity #functionaltraining #training #fitness #physio #ernährung #ernährungsberatung #workout #health #motivation #train #strong #healthy #lifestyle #active #fitnessaddict #muscle #instahealth #diet #fitfam #getfit #progress #eatclean #excercise #schweiz #switzerland
Mega cool, Hüseyin, dass du di für savo.ch entschide hesch! Wir wünschen dir in deiner Fußball Laufbahn alles Gute und hoffen, dich in Zukunft wieder bei uns begrüssen zu dürfen!😃🤩🙌 Savo.ch unterstütz und fördert junge AthletenInnen ⛹️♀️⚽️🏈🎾🥊, sei es innerhalb ihres ganzen Teams oder auch einzeln als #futurechampion! 👉 www.futurechampions.ch
#savoch #bern #wankdorfcity #functionaltraining #training #fitness #fussball #football #soccer #futurechampions #workout #health #motivation #train #active #diet #getfit #progress #schweiz #switzerland
Für einmal wurde beim Live Stream nicht nur geschwitzt, sondern auch Live „gesungen“🎼🎤 😅 Alles Liebe und Gute zum Geburi liebe Claudia🎉🎁 Schön, bist du immer so aktiv dabei🙌
P.S.: Beim Bildschnitt hätte es wohl heute keine 10 gegeben #kopfab😄
#staystrong #beyourhero #savoch
Air it all out on the Pneumatic-Resistance Keiser POWER Rack. 💪🏻💥💨 #GoodEnoughIsnt #keiser #strengthtraining 🎥: fabisch1990
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Upper Body Pull with a full body tension savo.ch #exos #keiser #functionaltraining #personaltrainer #savoch #explosivetraining #coreexercises #trainingday
Unser "picture of the day" gehört definitiv unseren Kids Athletinnen @shaienne6 und @leandra_skifahren mit ihrem Coach @samir_savo.ch. Die beiden @swissskiteam Nachwuchsfahrerinnen absolvieren die Athletic Trainings bei uns, wenn sie nicht gerade in den schönen Bergen die Piste runter flitzen👍 Sie holen sich mit dem Kids Athletic Training die Grundlage für die Skisaison⛷️ #kidsfunctionaltraining #kidsathletic #swissski #savoch #workout #training #bern #berncity #wankdorfcity #wankdorf #athletiktraining #athlete #vorbereitung #skisaison
Liebi Community!
Morgen starten wir die Gegenbewegung zur Bewegungsarmut und gönnen uns gute Stimmung.💪 Wenn du schon nicht zu uns kommen darfst, dann freuen wir uns um so mehr, dich virtuell bei dir zuhause zu besuchen.😀 @coach_gabriela7 macht den Start unserer Live Stream Workout Reihe #beyourhero und bietet dir ein Power Yoga an. Einfache und kostenlose Teilnahme für ALLE! 💁♀️💁♂️
Siehe Link in BIO👈
Gabi freut sich riesig auf dich!
Bis morn!🧘♂️✨
#staystrong #savoch #beyourhero
Be your own gym!
Hoi liebe savo.ch Community! 🙋♀️🙋♂️Wie du weisst, müssen wir nun doch für eine gewisse Zeit unser Performance Center im Wankdorf schliessen.🙄 Aber das bedeutet nicht, dass du nicht trainieren kannst!😄 Mach dein eigenes kleines Trainingscenter zu Hause. savo.ch hilft dir dabei. Genug von Homeoffice? – Leg‘ eine Pause auf der Yogamatte ein🧘♀️ oder Schnapp‘ dir ein Miniband und lege los bis du ins Schwitzen kommst!🤸♂️ Mach mit uns ein Workout für deine Rumpfstabilität und Muskelaufbau!💪 Ab morgen senden wir den ersten Live Stream zu dir ins Büro oder zu dir nach hause😃 Wir stellen dir zudem in den nächsten Tagen Workouts zur Verfügung, damit du trotzdem gut gelaunt den Alltag meistern kannst🙌 Nie war es wichtiger, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. #staystrong
Herzlich, deine Crew
#savoch #beyourhero
Liebe Live Stream‘ler! Heute Dienstag um 1215 Uhr starten wir für alle die Lust haben, ein weiteres, kostenloses, Power Yoga 🧘♀️ Melde dich gleich noch an👍 #staystrong #beyourhero #savoch
#bärnrockt @savo.ch 🔥Was für ein Start ins neue Jahr! Ein kleiner Rückblick vom Besuch des 🏒 @sc_bern_official 🏒in unserem Center. Nebenbei haben die Hockey Cracks mit @trainingconcepts_fuchs auch unsere fertig eingerichtete Functional Training Halle getestet🏋🏻♂️✅ Euer Besuch hat uns riesig gefreut! 2020 kann kommen🚀💥😃
#scb #savoch #bärnrockt #fthalle #functionaltraining #athletics
savo.ch futureCHampions- wir freuen uns und sind stolz, dass eine unserer Aufgaben darin besteht, junge Athletinnen und Athleten auf ihrem Weg zu begleiten. Sei dies in Trainings- oder Ernährungsfragen. Einer von ihnen ist @gianlucapersici . Ein Nachwuchstalent vom @svwilerersigen 🙌.
Es ist schön zu sehen, dass junge Spielerinnen und Spieler die Verantwortung immer früher in die Hand nehmen und auch neben dem Platz die richtigen Prioritäten setzten👍 Schliesslich bleiben bei durchschnittlich 10 Trainingsstunden noch 158 Stunden pro Woche Zeit mit falschen Regenerationsmassnahmen das harte Training zu Nichte zu machen. 😏
Let‘s do it right👌
#savoch #ernährungsumstellung #floorball #recovery
Liebi Lüt!
Dir fählet mir😢 Ganz ehrlech- sones grosses Gym ohni Kunde fägt gar nid! 😔 Keni symphatische Gspräch ar Theke wo spontan entstöh. Keni motivierte Mitarbeitendi. Niemer wo Material alieferet. Ke Squat woni darf ga korrigiere. Kes Group Fitness wo dürs Center sounded.🎵 Mönsche wo i d Ernährigsberatig chöme u dankbar si und üs stolz mache.🙌Eifach nix. 😔 I so Momänte merki um so meh, wie ig mi Job liebe u würd vermisse, weni nüm dörft schaffe. 🏋🏻♂️ ***************************************************
👉Zum Glück hei mir next Week üsi Live Streamed Workouts, wo mir öich diräkt hei dörfe liefere🤩 Drum isch fertig e „Lätsch“ gmacht😃 Morn am 12.15 starte mir mitem HIIT id Wuche😅😅😅 Du fingsch alles Nötige über üsi kostelose Workouts ir BIO👍
Freue mi glich sehr, euch alli hoffentlech scho gly wieder bi üs im Center z gseh! #staypositive #beyourhero #savoch
Reaching for the weekend. 👊🏻 #GoodEnoughIsnt #keiser #functionaltraining 🎥: fabisch1990
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Lift mit Rumpfrotation 💪🏽😉👍🏽. savo.ch #savoch #exos #exossports #keiser #keiserfitness #goodenoughisnt #underarmour #functionaltraining #performbetter #personaltraining #personaltrainer #coach #performance #workout #training #sports #sport #instagram #instafit #instafitness #instagood #ganzkörpertraining #rumpf #rotation #core #corekiller #muscle #power #speed #speedstrength
