Deine personalisierte Ernährung basierend auf deinem Stoffwechsel
Überlege dir, welches Ziel du hast. Möchtest du abnehmen? Mehr Vitalität erzielen? Deine Leistung steigern? Oder eine gesundere Lebensweise erlangen?
Erfahre, welchen Stoffwechsel du hast und was du für dein Ziel essen und trinken musst.
Erhalte einen individuellen Ernährungsplan inkl. Rezepten sowie eine Tabelle mit den richtigen Lebensmitteln für dich.
Nutze die Handlungs- und Ernährungsempfehlungen deines persönlichen Ernährungscoachs und lasse dich auf deinem Weg begleiten. Stelle deinem Ernährungscoach Fragen und sei via WhatsApp in ständigem Austausch mit ihm.
Gleiche dein subjektives Wohlbefinden mit regelmässigen Body Check-ups ab und verliere so nie dein Ziel aus den Augen. Erfahre wie sich deine Muskelmasse, dein Fettwert und dein Säure-Basehaushalt verändert hat.
Setze die Empfehlungen deines Ernährungscoaches basierend auf deinen persönlichen Ergebnissen um und erlebe die positive Veränderung.
Wieviel Muskel- und Fettmasse hat dein Körper?
Finde Heraus, wie dein Körper zusammengesetzt ist. Mit der Analyse von Muskel- und Fettmasse, Wasserhaushalt sowie dem Säure-Base-Wert bestimmen wir zusätzlich deinen persönlichen Kalorienbedarf pro Tag und können so deine Fortschritte in einer Ist-/Soll Analyse genau festhalten. Du profitierst von dieser Messung mehrfach:
Melde dich jetzt für eine BIA Messung an und finde heraus, wie sich dein Körpergewicht zusammensetzt.
BIA buchenDu hast viele gescheiterte Diäten hinter dir? Erfahre anhand der Stoffwechselanalyse, welcher Stoffwechseltyp du bist und ob du im Bezug auf dein Gewichtsmanagement mehr Kohlenhydrate, Eiweiss oder Fett brauchst.
Aus deinen Antworten werden wir für dich einen Ernährungsplan zusammenstellen, der dir helfen wird, dein Gewichtsziel nachhaltig zu erreichen und deine Vitalität zu steigern, ohne dabei zu hungern.
Du erhältst neben einer persönlichen Beratung noch viele weitere Unterstützungstools an deine Seite, um dein Ziel zu erreichen:
Fülle jetzt den Online Fragebogen aus und entdecke wie einfach es ist, ohne Diäten und Verzicht mehr Vitalität und dein Idealgewicht zu erlangen.
Stoffwechselanalyse buchenLass dich von uns begleiten. Unsere Nachbesprechung ist der einzige Weg, nachhaltig erfolgreich zu sein:
Erfahrungsgemäss haben 8 von 10 Kundinnen und Kunden, die eine regelmässige Nachanalyse buchen, mehr Erfolg bei der Ernährungsumstellung.
Nachanalyse buchenEntscheide, ob du die Online Stoffwechselanalyse oder lieber bei uns vor Ort die Stoffwechselanalyse mit Ernährungsberatung und Body Impedanz Analyse buchen möchtest.
ONLINE: Buche die "Stoffwechselanalyse Online" und erhalte umgehend einen Online-Fragebogen. Fülle den Onlinefragebogen mit Fragen über deinen Stoffwechsel wahrheitsgetreu aus.
VOR ORT: Buche einen Termin für die Stoffwechselanalyse bei uns vor Ort und komme bei uns persönlich vorbei.
ONLINE: Wir senden dir wenige Tage später dein individuelles Ernährungsdossier nachhause. Erfahre, welche Veranlagungen und Neigungen Du hast. Du siehst, welche Nahrungsmittel dir helfen dein Ziel (Gewicht, Vitalität, Gesundheit) zu erreichen.
VOR ORT: Wir messen und besprechen alles vor Ort bei uns im Center. Du erhältst im gleichen Gespräch praktische Umsetzungstipps von unseren erfahrenen Ernährungsberater*innen für deinen Alltag.
Wir bleiben in Kontakt! Kostenloser Support via WhatsApp Chat für deine aktuellen Anliegen darf nicht fehlen.
Bei Bedarf kommst du nach 2, 3 oder 4 Wochen vorbei und wir machen einen Re-Check mit der BIA Analyse um deine körperlichen Fortschritte zu analysieren. Wir finden heraus, ob du mit deiner Ernährungsstrategie auf dem richtigen Weg bist.
Dauer: ca. 30 Minuten
Wir lassen dich nicht im Stich. Wir kontaktieren dich regelmässig bezüglich
Es war nie leichter dein Ziel zu erreichen. Und das ohne Verzicht. Du erfährst, was dein Körper wirklich braucht und was du machen musst, um dein nachhaltig Erfolg zu haben.
Die optimale Ernährung für dich
Deine Reaktion auf Makronährstoffe
Dein persönliches Nährstoffbedürfnis
Die Reaktion deines Stoffwechsels
Deine Optimale Trainingsreaktion
Die Reaktion auf Diäten
Die Ernährungsberatung wird von unseren Ernährungscoaches durchgeführt, die eine qualifizierte Ausbildung und Erfahrung in der Ernährungsberatung vorweisen.
Die Beratung wird mittels Online Videokonferenz oder via Telefon durchgeführt. Wahlweise kannst du auch vor Ort kommen. So kann die Beratung von überall aus stattfinden und ermöglicht gleichzeitig den persönlichen Austausch.
Grundsätzlich ist unsere Ernährungsberatung auf Prävention, Gewichtsprobleme und ggf. leichte Beschwerden ausgelegt. Falls du an einer ernsten chronischen Erkrankung, wie z. B. Diabetes Mellitus oder chronisch entzündliche Darmerkrankungen leidest, empfehlen wir dir, eine spezialisierte Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen und unsere Beratung als Ergänzung zu betrachten.
Generell sind 30 Minuten pro Beratungsgespräch angesetzt, allerdings kann diese Zeitangabe individuell und je nach Bedarf abweichen. Die Gesamtberatungszeit hängt ganz von deinem Ziel ab. Es empfiehlt sich sehr, sich für die Ernährungsumstellung im Bezug auf die Dauer gut vom Ernährungscoach beraten zu lassen.
Du kannst deinen Termin via Kontaktformular verschieben. Bitte gib uns jedoch so früh wie möglich und min. 24 Std. vorher Bescheid. Sonst muss der Termin leider in verrechnet werden.
Selbstverständlich stehst du mit deinem Ernährungscoach in Verbindung und kannst zwischen zwei Beratungen per Mail oder WhatsApp Fragen stellen. Das ist sehr erwünscht und führt erfahrungsgemäss schneller zum Erfolg.
Wir glauben, deine Motivation und die individuell richtige Strategie ist ausschlaggebend für deinen Erfolg. Und genau hier setzen wir an. Wir geben dir nicht nur die für dich wichtigen und wissenschaftlich gesicherten Empfehlungen an die Hand, sondern erarbeiten mit dir zusammen einen Weg, wie du diese Empfehlungen auch langfristig umsetzen kannst, sodass du dein Ziel erreichst. Mit einer Stoffwechselanalyse finden wir heraus, welche Nahrungsmittel zu dir passen, damit deine Umstellung mühelos funktioniert. Somit erzielst du den maximalen Grad an Personalisierung.
Du hast weitere Fragen? Nutz doch unser Kontaktformular oder WhatsApp, und wir helfen dir gerne weiter!
Sicher trainieren mit
Aktuell darf in öffentlich zugänglichen Räumen nur noch mit einem mit 2G trainiert werden. Wir danken dir für dein Verständnis.
Sicher trainieren mit
Aktuell darf in öffentlich zugänglichen Räumen nur noch mit einem mit 2G trainiert werden. Wir danken dir für dein Verständnis.
Montag: 06.30-20.30 Uhr
Dienstag: 06.00-20.30 Uhr
Mittwoch: 06.30-20.30 Uhr
Donnerstag: 06.00-20.30 Uhr
Freitag: 06.30-20.30 Uhr
Samstag: 08.00-15.00 Uhr
Sonntag: 08.00-15.00 Uhr
Ostern
Karfreitag, 15.04.2022 8.00-15.00 Uhr
Samstag, 16.04.2022 8.00-15.00 Uhr
Ostern, 17.04.2022 8.00-15.00 Uhr
Ostermontag, 18.04.2022 8.00-15.00 Uhr
Auffahrt/Pfingsten
Auffahrt, 26.05.2022 8.00-15.00 Uhr
Pfingsten, 05.06.2022 8.00-15.00 Uhr
Pfingstmontag, 06.06.2022 8.00-15.00 Uhr
1. August
Montag, 01.08.2022 8.00-15.00 Uhr
Weihnachten
24.12.: 08.00-14.00 Uhr
25.12.: geschlossen
26.12. 08.00-15.00 Uhr
31.12. 08-15.00 Uhr
01.01.: 08.00-15.00 Uhr
02.01.: 08.00-15.00 Uhr