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Kopie von Mein Arbeitstisch und der Arbeitsstuhl zuhause Teil 2
Im Ersten Teil des Blogbeitrags zu der Ergonomie am Arbeitsplatz, hast du gelernt, was ein guter Tisch und ein guter Stuhl beim Arbeiten...
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Savo Hertig
- 10. März 2021
- 1 Min.
Entspanne dich mit isavo.ch
Die aktuellen Herausforderungen führen bei sehr vielen Menschen zu einer Belastungen, die sie an physischen und psychischen Grenzen...
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Savo Hertig
- 20. Feb. 2021
- 4 Min.
Wenn die Welt aus den Fugen ist, kann ein regelmässiges Achtsamkeitstraining helfen
Egal welchen Masstabs, ob im ganz persönlichen Umfeld oder sogar weltweit, Krisen können uns ganz schön durchschütteln, uns aus der gewohnte
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Malin Hulliger
- 20. Feb. 2021
- 4 Min.
World Health Organization (WHO) Richtlinien 2020 für körperlicher Aktivität
Alle zehn Jahre erneuert die WHO ihre Richtlinien bezüglich körperlicher Aktivität im Alltag. Im Jahr 2020 stand die Erneuerung dieser Richt
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Savo Hertig
- 20. Feb. 2021
- 3 Min.
Wie viel sollen wir essen?
Zusätzlich zu der Frage nach dem Inhalt unseres Menüplans, stellt sich auch die Frage nach der Menge. Die Antwort darauf erscheint komplex u
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Malin Hulliger
- 20. Feb. 2021
- 4 Min.
Atemprobleme nach COVID 19, was nun?
Das Coronavirus, genauer der Sars-CoV-2, hat sich seit über einem Jahr bei uns in der Gesellschaft etabliert. Die Maskenpflicht dominiert un
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Svea Haller
- 20. Feb. 2021
- 4 Min.
Was kann ich gegen Kopf- oder Nackenschmerzen tun?
Viele von uns kenne Kopf- oder Nackenschmerzen nur zu gut, sei es momentan im Homeoffice oder sonst im Alltag.
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Savo Hertig
- 20. Feb. 2021
- 3 Min.
Home Office und die Verlockung des Kühlschranks
Kennst du das – du machst Home Office und musst dich echt anstrengen, deine Arbeitszeit nicht mit regelmässigen Besuchen bei deinem Freund d
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Savo Hertig
- 20. Feb. 2021
- 4 Min.
Was soll ich essen um 10 KG abzunehmen?
Eigentlich weisst du inzwischen alles übers zum Thema Ernährung und Abnehmen. Du hast aber trotzdem keinen Erfolg. Vegan, Low Carb oder doch
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Savo Hertig
- 7. Feb. 2021
- 1 Min.
SMART BREAKS
Liebe Leserinnen und Leser Du bist bei den Smart Breaks genau richtig, wenn du effiziente Bewegungspausen während dem Homeoffice suchst....
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Savo Hertig
- 7. Feb. 2021
- 1 Min.
FOOD4HOMEOFFICE
Liebe Leserinnen und Leser Hier entsteht in den nächsten Wochen die food4homeoffice Rubrik, die dir auf einfache Art und Weise Tipps und...
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Malin Hulliger
- 4. Feb. 2021
- 3 Min.
Mein Arbeitstisch und der Arbeitsstuhl zuhause Teil 2
Im Zweiten Teil wird nun genauer thematisiert, wie der Tisch und der Stuhl individuell eingestellt werden.
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Svea Haller
- 4. Feb. 2021
- 2 Min.
Schulterbeschwerden: Impingement vs. Subacromiales Schmerzsyndrom Teil 1
Die meisten Schulterbeschwerden entstehen oft ohne erklärbaren Grund. Früher wurde dafür oft der Begriff Impingement (Einklemmung)...
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Malin Hulliger
- 4. Feb. 2021
- 3 Min.
Mein Arbeitstisch und der Arbeitsstuhl zuhause Teil 1
Erfahre in einem zweiteiligen Beitrag wie effizient du deinen Arbeitsplatz zuhause einrichten kannst.
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Svea Haller
- 4. Feb. 2021
- 3 Min.
Schulterbeschwerden: Impingement vs. Subacromiales Schmerzsyndrom Teil 2
Im zweiten Teil wird nun genauer auf die Therapie von Schulterschmerzen eingegangen und mit ein paar einfachen Praxisbeispielen ergänzt.
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Savo Hertig
- 10. Dez. 2020
- 1 Min.
Einen professionellen Blog erstellen
Verwenden Sie eines der 8 schönen Layouts für Ihren Blog. Ob moderner Postkartenlook oder redaktioneller Stil – es ist für jeden etwas...
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