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Die aktuellen Herausforderungen führen bei sehr vielen Menschen zu einer Belastungen, die sie an physischen und psychischen Grenzen...

Egal welchen Masstabs, ob im ganz persönlichen Umfeld oder sogar weltweit, Krisen können uns ganz schön durchschütteln, uns aus der gewohnte

Alle zehn Jahre erneuert die WHO ihre Richtlinien bezüglich körperlicher Aktivität im Alltag. Im Jahr 2020 stand die Erneuerung dieser Richt

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Das Coronavirus, genauer der Sars-CoV-2, hat sich seit über einem Jahr bei uns in der Gesellschaft etabliert. Die Maskenpflicht dominiert un

Viele von uns kenne Kopf- oder Nackenschmerzen nur zu gut, sei es momentan im Homeoffice oder sonst im Alltag.

Kennst du das – du machst Home Office und musst dich echt anstrengen, deine Arbeitszeit nicht mit regelmässigen Besuchen bei deinem Freund d

Eigentlich weisst du inzwischen alles übers zum Thema Ernährung und Abnehmen. Du hast aber trotzdem keinen Erfolg. Vegan, Low Carb oder doch

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Im Zweiten Teil wird nun genauer thematisiert, wie der Tisch und der Stuhl individuell eingestellt werden.

Die meisten Schulterbeschwerden entstehen oft ohne erklärbaren Grund. Früher wurde dafür oft der Begriff Impingement (Einklemmung)...

Erfahre in einem zweiteiligen Beitrag wie effizient du deinen Arbeitsplatz zuhause einrichten kannst.

Im zweiten Teil wird nun genauer auf die Therapie von Schulterschmerzen eingegangen und mit ein paar einfachen Praxisbeispielen ergänzt.

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